Respostas
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- Fortalecimento dos ossos
- Melhora da saúde mental
- Reduz o estresse
- Reduz os riscos de doenças cardiovasculares
- Previne a obesidade
- Combate o sedentarismo
Só isso :)
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1
Resposta:
1- melhor condicionamento físico
2- melhora seu psicológico
3- exercita os músculos
4- coloca metas na vida
5- melhora seu fôlego
6- e reduz o estresse
Explicação:
espero ter ajudado
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