Question

Prática da atividade física melhora a velocidade do caminhar e o equilíbrio na maior idade?

Answer 1

Resposta:

Com caminhadas diárias, o idoso previne ataques e problemas do coração, controla a pressão arterial e reduz os níveis de colesterol. Além de tonificar os músculos e fortalecer os ossos, a caminhada diária aumenta a energia, controla o peso, melhora o sono e o bem-estar físico e mental.

Explicação:

• se poder avalie a resposta
• espero ter ajudado