Question

lista os alimentos quando: reguladores, construtores de energético?​

Answer 1

Os alimentos reguladores são de origem vegetal, sendo principalmente frutas, verduras e legumes, sendo os principais:
Cenoura;
Tomate;
Beterraba;
Brócolis;
Abobrinha;
Pimentão;
Chuchu;
Alface; Exemplos de alimentos construtores e energéticos Banha.
Manteiga.
Margarina.
Óleos vegetais.
Toucinho.
Açúcar.
Doces.
Refrigerantes.