Question

Por que correr é considerado um dos exercícios mais completos e importantes?

Answer 1

Resposta:

Reduz a pressão arterial pois estimula a vasodilatação e diminui a resistência para a circulação do sangue; Aumenta os níveis de serotonina, neurotransmissor que regula o sono e o apetite (baixas quantidades dessa substância estão relacionadas à depressão); Auxilia na perda ou manutenção do peso corporal.

Explicação:

espero ter ajudado