Question

sabendo que no crawl o rosto fica dentro d'agua, voltado para o fundo como ocorrem as respiração
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Answer 1

Resposta:

Ao nadar, temos que prestar a atenção na postura do corpo e na sincronia dos movimentos envolvidos na técnica. Cada detalhe é de extrema importância para um bom desempenho, seja a braçada, a pernada ou até mesmo a posição da cabeça, fator que muitos não dão a devida importância, mas influencia diretamente no desempenho no nado crawl.

Isso porque a postura da cabeça interfere diretamente na flutuação do corpo e hidrodinâmica do movimento, podendo contribuir para que o nadador deslize mais facilmente sobre a superfície ou crie uma maior área de resistência contra a água.

“É como se o próprio corpo criasse uma barreira contrária à direção do movimento”, explica Caio Caneda, professor unidade Anália Franco da Cia Athletica (SP) e um dos treinadores da seleção brasileira juvenil de natação, que a seguir dá algumas dicas de como acertar a postura da cabeça no nado crawl.