• Matéria: Ed. Física
  • Autor: binahsntts
  • Perguntado 5 anos atrás
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Exercícios físicos na terceira idade: como começar?​

Respostas

respondido por: sleepingsleeping68
1

Resposta:

Caminhada

Musculação

Natação

Andar de bicicleta

Alongamentos

Os mais indicados são : Caminhada, natação, hidroginástica e musculação

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