Matéria: Ed. Física
Autor: jppeixoto411
Perguntado 6 anos atrás

Explique a seguinte frase: “ O exercício é considerado uma ferramenta poderosa para nos sentirmos melhor”

Respostas

respondido por: kerenhapukeandrade

Resposta:

Exercício físico é fundamental para uma vida melhor e mais saudável.

Explicação:

Os benefícios dos exercícios físicos são fundamentais para uma vida saudável e muito melhor: queima de calorias e perda de peso, manutenção da tonificação dos músculos, melhoria na circulação, melhoria nas funções cardíacas e pulmonares, aumento do autocontrole, redução do estresse, aumento da habilidade de concentração, melhoria na aparência; redução da depressão, melhoria na qualidade do sono, prevenção de pressão sangüínea e colesterol altos e diabetes.

Espero ter ajudado!

Boa sorte :)

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