Question

o que a atividade ou exercício físico proporciona em termos de saúde ​

Answer 1

Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono. As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo. A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar

espero ter ajudado ❤

Answer 2

Resposta:

o exercício físico ,alem de trazer todos os benefícios também controla o peso a redução dos sintomas depressivo menhora a qualidade do sono alem de ajuda em varios tratamentos

Explicação:

bom estudo