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Quinoa. Considerado um pseudo cereal, tem um alto teor de proteína comparado a outros cereais, o que traz mais energia para o organismo. ...
Chia. Uma semente que vem ganhando cada vez mais popularidade no Brasil, a chia possui alto teor de fibras. ...
Linhaça. ...
Aveia. ...
Arroz integral.
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espero ter ajudado!
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Quinoa. Considerado um pseudo cereal, tem um alto teor de proteína comparado a outros cereais, o que traz mais energia para o organismo. ...
Chia. Uma semente que vem ganhando cada vez mais popularidade no Brasil, a chia possui alto teor de fibras. ...
Linhaça. ...
Aveia. ...
Arroz integral.
etc...
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