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As principais fontes alimentares de vitamina D são carnes, peixes e frutos do mar, como salmão, sardinha e mariscos, e alimentos como ovo, leite, fígado, queijos e cogumelos.
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Principais alimentos são carnes, peixes e frutos do mar, como salmão e sardinha. Tem tbm alimentos como ovo, leite, fígado, queijos e cogumelos.
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