Matéria: Ed. Física
Autor: vanessamendespl34
Perguntado 6 anos atrás

Qual a diferença de Ginástica localização de academia

Respostas

respondido por: Saiki12

Resposta:

geralmente a ginastica localizada serve para um proposito bem especifico como fortalecimento de algum tendão ou musculatura ou perca de gordura (medidas) ja a musculação tem seu foco mais na tonificação das fibras musculares, ficando mais aparente mais visível e simétrico, diferente da hipertrofia que seria o crescimento muscular através de microfissuras.

espero ter ajudado ;3

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