• Matéria: Ed. Física
  • Autor: astumbls
  • Perguntado 6 anos atrás
< >

Porque ter um sono tranquilo, de boa qualidade e na quantidade certa é tão importante para a saúde?


​

Respostas

respondido por: anacarolittapereira
7

Resposta:

Especialistas apontam que o sono de qualidade melhora o equilíbrio físico, mental e emocional do ser humano, fortalece o sistema imunológico, ajuda a prevenir doenças e tem grande importância para o bom funcionamento do cérebro.

Explicação:

Perguntas similares
Ed. Física
5 anos atrás
Quais os tipos de ginástica? Me ajudar por favor.
História
5 anos atrás
democracia ontem e hoje,resumo​ sobre
Português
5 anos atrás
mau,ruim cruzado SS ME AJUDA O DEVER E PRA ENTREGAR HOJE​
Matemática
7 anos atrás
Se aplicarmos o princípio multiplicativo na desigualdade – x ≤ 6, multiplicando os dois membros por (-1), qual deverá ser a nova desigualdade obtida?
História
7 anos atrás
Explique por que o autor do organograma considerou essa estrutura como autoritária e centralista​
Geografia
7 anos atrás
Em 1984 o Brasil instalou uma base de pesquisas científicas na Antártica, na ilha do Rei George, no arquipélago Shetlands do Sul, a fim de desenvolver pesquisas científicas de interesse para o país. Entre os diversos aspectos que foram estudados pela missão brasileira na Antártica, destacaram-se: A os fenômenos de cunho geopolítico e estratégico. B os fenômenos meteorológicos e oceanográficos da região. C as questões
Biologia
8 anos atrás
quais as diferença entre respiração pulmonar e celular? alguém sabe? por favor ;)
Física
8 anos atrás
calcular em minutos o tempo gasto por um carro muito rapido que percorre 230km, numa velocidade de 115km/h? heeelllpppp :)
Matemática
8 anos atrás
Quais os objetivos das TIC's na educação a distância?