• Matéria: Ed. Física
  • Autor: astumbls
  • Perguntado 5 anos atrás
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Porque ter um sono tranquilo, de boa qualidade e na quantidade certa é tão importante para a saúde?


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Respostas

respondido por: anacarolittapereira
7

Resposta:

Especialistas apontam que o sono de qualidade melhora o equilíbrio físico, mental e emocional do ser humano, fortalece o sistema imunológico, ajuda a prevenir doenças e tem grande importância para o bom funcionamento do cérebro.

Explicação:

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