• Matéria: Matemática
  • Autor: marysousa134567
  • Perguntado 5 anos atrás
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ao planejar uma alimentação saudavel, você acha que todos os nutrientes devem ter a mesma importância na dieta?​

Respostas

respondido por: rebeca65570
35

Resposta:Ola boa noite!Tudo bom?

Explicação passo-a-passo:Não, os nutrientes possuem importâncias diferentes de acordo com o objetivo do individuo.

Por exemplo, uma alimentação saudável que visa o ganho de massa muscular será focado em proteínas.

Já uma alimentação saudável para perder peso será focada em deficit calórico.

O que não perde a importância nunca são os micronutrientes, esses precisam ser balanceados para não ficarem em deficit nunca, são as vitaminas, os minerais e os metais importantes.

Espero ter ajudado!

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