Question

Quando praticadas com o objetivo de melhoria da condição física, a ginástica de condicionamento físico, busca pela melhoria das capacidades físicas

Answer 1

Resposta:

Ginástica traz benefícios para o corpo, mas deve ser praticada com cautela

Explicação:

Começar um esporte requer atenção. Um acompanhamento médico é sempre importante antes de decidir qual a melhor modalidade para os objetivos em termos de melhoria da saúde. A ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves.