O que é MACROBIOTIC DIET, HIGH CALORIC DIET, RAW FOOD DIET, LACTO-OVO-VEGETARIAN DIET?
Respostas
Resposta: Vou falar somente as que eu segui .
Raw Food diet: todos alimentos crus comestiveis sao bem vindos aqui, desde frutas, brotos, castanhas, folhas e vegetais. Recomendo olhar o site SaudeFrugal para mais detalhes.
Dieta Lacto ovo vegetariana: voce come de tudo, desde que nao entre em sua boca carnes de animais (incluindo peixes e moluscos).
High caloric Diet: ingere mais calorias que o recomendavel para voce.
ex: se voce precisa de 2000 calorias para viver, nesssa voce come 2500 ou mais. O motivo vai desde ganho de massa magra a exercicios que queimam muita caloria. No fim a pessoa fica gorda mas muito musculosa, dai ela tem que fazer jejum para perder a gordura e masnter os musculos
Dieta Macrobiotica: Ja ouvi falar mas nao conseguirei resumi-la aqui.