• Matéria: Ed. Física
  • Autor: enzolimamelo3
  • Perguntado 6 anos atrás
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qual é a finalidade dos alongamentos musculares?​

mariaheloisa12013: oii

Respostas

respondido por: isacomendes31
1

Resposta:

Alongamento muscular são exercícios físicos para manter ou desenvolver a flexibilidade. O alongamento é uma das mais importantes categorias de exercícios que podem ser prescritos para manter e restaurar o equilíbrio normal em cada uma destas estruturas: o músculo, a fáscia, o tendão e o ligamento

Explicação:

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