Question

Gente me ajuda pfvrrr
Na pirâmide da atividade física, a duração de 20 a 30 minutos, de três a cinco dias na semana, refere-se:
1- Condicionamento Aeróbio
2- Nível 3
3- Condicionamento muscular
4- Atividades físicas do cotidiano

Answer 1

alternativa A - condicionamento aeróbio, deve ser realizado de tres a cinco vezes por semana, como caminhar rápido, patinar, andar de bicicleta ou skate, nadar, correr, pular corda etc.