• Matéria: Ed. Física
  • Autor: joseehemrique
  • Perguntado 6 anos atrás

elabore um pequeno resumo texto falando sobre a importância da ginástica, seus benefícios e malefícios.

Respostas

respondido por: celiofcarapua
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Resposta:

A ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves. Não existem muitas restrições para a prática da modalidade.

Espero ter ajudado, bons estudooos!! :)

(se der marque como melhor resposta, isso vai me ajudar mt)

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