Question

Quais exercícios são feitos para emagrecer a barriga?
Quais alimentos ajudam a emagrecer??

me ajuda ai gente

Answer 1

Resposta:

Fazer 6 refeições por dia, comendo sempre de 3 em 3 horas;

Beber, no mínimo, 2 litros de água ou de chá verde por dia;

Comer uma salada diferente todos os dias e uma quantidade de carne, peixe ou frango que caiba na palma da sua mão;

Answer 2

Resposta:

começar a comer salada, ir acadêmia ou fazer exercícios em casa, e tbm parar de comer gorduras e afins...

Espero ter ajudado!