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São cinco essas posturas básicas: Estendido Grupado Carpado Afastado e Selado Definição Estendido \u2013 é a postura na qual os segmentos corporais encontram-se alinhados; Grupado - é a postura na qual acontece a flexão do quadril simultaneamente à flexão dos joelhos, com a aproximação destes ao tronco ou do tronco ...
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