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Carne vermelha, leite, frango, feijão, etc.
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A carne de frango, de vaca, leite e derivados, salmão, ovo...são alimentos ricos em proteína animal.
Já a soja, quinoa, feijão, tofu, lentilha, ervilha... são alimentos ricos em proteína vegetal.
Espero ter ajudado!
Já a soja, quinoa, feijão, tofu, lentilha, ervilha... são alimentos ricos em proteína vegetal.
Espero ter ajudado!
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