Questão 03 - Uma pessoa sedentária quer começar a treinar corrida de forma segura com base na sua frequência cardíaca de treino. abaixo a recomendação de treino apropriada para essa pessoa sedentária: * (A) Treinar na intensidade de 90% da frequência cardíaca máxima. (B) Treinar na intensidade de 60% da frequência cardíaca máxima. (C) Treinar próximo da frequência cardíaca máxima. (D) Treinar com o batimento cardíaco de 220 vezes por minuto. (E) Não é necessário saber a frequência cardíaca de treino nem a máxima para treinar de forma segura
Respostas
respondido por:
1
Resposta:
b
Explicação:
to chutando mas e a mais provável
respondido por:
13
Resposta:
Letra "B"
Explicação:
Pois tem que ficar entre 50% inferior e 70% superior.
ESPERO TER AJUDADO!
PODE MARCAR ESSA RESPOSTA COMO A MELHOR?
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