Matéria: Ed. Física
Autor: estercrisabreu
Perguntado 6 anos atrás

Os exercícios de polichinelo são aeróbicos ou anaeróbicos? Por quê?

Respostas

respondido por: tevufjesus10

Resposta:

Os polichinelos são ótimos exercícios aeróbicos pois queimam cerca de 100 calorias em 10 minutos. Não é necessário nenhum equipamento ou habilidade especial. Precauções: Os polichinelos são de alto impacto, o que pode certamente sobrecarregar as articulações.

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