Boa noite, sou adolescente, tenho 15 anos, 1,72 de altura e peso 63kg, estou treinando a um tempo e gostaria de tomar whey ou algum suplemento, como GH, mas tenho medo de algo prejudicar no meu crescimento, ppis não gostaria de continuar com essa altura, gostaria de algum conselho sobre isso, agradeço desde já.
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passa bastante exercício físico se alongando com os braços para cima você vai conseguir
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