Question

1.Quais são os principais benefícios da luta para o nosso corpo?

2.Qualquer pessoa pode fazer aula de luta?Explique.

3.A luta ferece riscos?quais e como evitar?

4.Quais são os tipos de lutas praticado no Brasil?

$me \: ajudem \: por \: favor$
e pra hoje mesmo ✌

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Answer 1

Resposta:

1 - Como todo exercício físico, ela aumenta a circulação sanguínea, consequentemente, melhora a cardiovascularização, gera mobilidade e agilidade, além do bem estar mental e fortalecimento geral do nosso corpo.

2 - Sim. Todos tem o direito de praticar esse esporte. Como vários outros esportes, é recomendado a todos praticá-lo, das crianças até os idosos.

3 - Sim. Tudo na vida tem algum tipo de risco, no esporte não seria diferente. Mas, seguindo as orientações de um professor corretamente, você terá menos riscos de machucar e vai subindo devagar os degraus rumo à maestria. Os riscos são inúmeros. Vão desde a: quebrar ossos, romper tendões/ligamentos, por aí vai.

É só ter cuidado e atenção as dicas.

4 - Boxe, Kickboxing, Muay Thai, Jiu Jutsu, Judô, Kung Fu, Karate, Tae Kwon Do, Capoeira, MMA, e várias outras.

Espero que tenha gostado