Matéria: Ed. Física
Autor: silviagondim600
Perguntado 6 anos atrás

explique o que acontece com o organismo durante o descanso pós exercício físico

Respostas

respondido por: vqvsvqvs

Quando o corpo humano se exercita, há um estresse e fadiga na musculatura. As fontes energéticas físicas e mentais são consumidas. Sem o descanso adequado, a produtividade fica comprometida e pode ocorrer o overtraining ; que traz problemas como lesões, dores musculares, cansaço, incapacidade de treinar.

respondido por: marquesdasilvamiguel

nosso corpo fica em descanso por exemplo o coração fica batendo mais rápido para que bombeia o sangue para mais lugares

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