Question

De acordo con
1 O que é Ginástica de condicionamento fisico?

2. Cite dois beneficios que podem ser percebidos com a pratica regular de exercícios físicos?​

Answer 1

Resposta:

1. A ginástica de condicionamento trata - se de uma prática esportiva que faz uso de muitas atividades aeróbicas a fim de visar o condicionamento cardíaco e pulmonar do atletas.

2. Melhora nossas estruturas ósseas e musculares.

Reduz a pressão arterial.