Question

O corpo humano é a estrutura fundamental de relação com o mundo. Através dele sentimos, nos expressamos, nos locomovemos. O movimento é inerente ao corpo. A partir dele o homem caçou, lutou, construiu, sobreviveu. Através da atividade física e principalmente, do exercício físico sistematizado, que é aquele que se organiza através dos parâmetros da atividade física podemos construir as condições para melhorarmos a nossa Aptidão Física. Responda quais são os principais parâmetros utilizados no planejamento do exercício físico:
(A) Esforço, temperatura e suor
(B) Frequência, duração e intensidade.
(C) Corrida, alongamento, abdominal.
(D) Estresse, tonteira e mal estar.

Answer 1

Resposta:

letra B) frequência, duração e intensidade.

Explicação:

eficiência do exercício regular com uma determinada combinação de freqüência, intensidade e duração para a obtenção de um efeito de treinamento. A interação desses fatores fornece o estímulo de sobrecarga.

espero ter ajudado!!