• Matéria: Ed. Física
  • Autor: alessandrahermann9
  • Perguntado 6 anos atrás
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6. O Pilates faz bem a saúde, porém é importante aliá-lo a outras atividades e hábitos, quais são estes?​

Respostas

respondido por: raiane8512
1

Resposta:

Aumento da Resistência Física e Mental.

Aumento da Flexibilidade.

Corrige Problemas Posturais.

Aumento da Concentração.

Tonifica a Musculatura.

Melhora a Coordenação Motora.

Promove menor Atrito nas Articulações.

Alivia Dores Musculares.

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