Question

matéria de português
leite queijo iogurte
te alface soja feijão ovo frango banana arroz batata O que são alimentos reguladores




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Answer 1

Alimentos Reguladores são aqueles que, como o próprio nome sugere, regulam e controlam as funções do organismo, mantendo o seu bom funcionamento.

Este grupo possui alimentos ricos em vitaminas, minerais, fibras e água, atuando no sistema imunológico e facilitando a digestão entre outros inúmeros benefícios.