1)Por que precisamos nos alimentar?
2)Como uma alimentação pode ser saudável?
3)Por que as crianças estão ficando obesas?
4)Hoje a nova pirâmide alimentar traz outra divisão dos grupos
e inclusão da atividade física na base dessa pirâmide,
mostrando que para um hábito de vida saudável o que
precisamos associar?
5)De que forma a atividade física é importante para a saúde?
6)Vamos encontrar e copiar no diagrama abaixo os nomes de
alguns nutrientes importantes para uma alimentação saudável?
Respostas
Resposta:
1)Por que precisamos nos alimentar?
R= precisamos comer para manter o corpo em equilíbrio. Lembre-se: comer de menos faz mal da mesma forma que comer demais
2)Como uma alimentação pode ser saudável?
R=É importante comer diariamente pelo menos três porções de legumes e verduras e três porções de frutas. - Coma arroz e feijão pelo menos cinco vezes por semana, pois assim terá uma alimentação com todos os tipos de proteínas necessários para o corpo. - Diminua a quantidade de sal nos alimentos.
3)Por que as crianças estão ficando obesas?
R= Obviamente pelo excesso de gorduras em alimentos que são ingeridos hoje em dia.(Exemplo: pizzas, alimentos em conserva e etc.)
4)Hoje a nova pirâmide alimentar traz outra divisão dos grupos
e inclusão da atividade física na base dessa pirâmide,
mostrando que para um hábito de vida saudável o que
precisamos associar?
R=Verduras, frutas, carne branca(peixe, frango), etc.
5)De que forma a atividade física é importante para a saúde?
R=A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. As atividades físicas controlam os níveis de colesterol.
6)Vamos encontrar e copiar no diagrama abaixo os nomes de
alguns nutrientes importantes para uma alimentação saudável?
R= cloro, cobre, cromo, flúor, iodo, ferro, magnésio, manganês, molibdênio, fósforo, potássio, selênio, sódio e zinco