Question

Quais são os 5 maiores benefícios que os esportes trazem para a nossa vida?

Answer 1

Resposta:

1 – Melhora o humor. Quer uma explosão de felicidade e relaxamento? ...

2 – Melhora a concentração. ...

3 – Reduz o estresse. ...

4 – Ajuda a ter um sono saudável. ...

5 – Mantém o peso ideal. ..

Answer 2

Resposta:

Aumenta a autoconfiança. ...

Melhora a concentração. ...

Estimula atividades cognitivas. ...

Ajuda a manter o peso ideal. ...

Aumenta o condicionamento físico e a resistência.