Question

Quais os cuidados que devemos ter com a mente?

Answer 1

Dormir bem é essencial para manter e equilibrar as funções cerebrais.
exposição à luz solar é importante na manutenção do equilíbrio emocional.
atividade física ajuda na produção de substâncias essenciais ao bem- estar psicoemocional.
Fuja de jogo s e atividades físicas que implicam competir, que pode ser mai s um fator de estresse, na fase pré-vestibular.

Dormir bem e praticar atividades físicas são o essencial

Answer 2

de não pensar em coisas malefícias,

coisas ruins,ouvir dos outros conselhos ruins e etc..

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