Matéria: Ed. Física
Autor: matheusgoncal276
Perguntado 5 anos atrás

Qual é a forma de condicionamento físico do treinamento de força?

Respostas

respondido por: laisladias0

Explicação:

Método do Treinamento em Circuito – (condicionamento físico e resistência muscular) É, sem dúvida, o método de treinamento de força mais usado com iniciantes. Este método consiste em realizar diversos exercícios com um intervalo controlado mínimo (aproximadamente 15 segundos), ou sem intervalo, entre eles.4 de jun. de 2014

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