Assinale com verdadeiro ou falso:
( ) A hipertensão está ligada a alguns fatores como o aumento do peso corporal, o consumo de bebidas alcoólicas, o estresse e o sedentarismo.
( ) Qualquer pessoa pode ter uma pressão acima de 140 x 90 mm Hg sem apresentar a doença, uma vez que pode ser caracterizado comoo hipertensão, apenas quando os níveis elevados são encontrados em várias medições ao dia, em variados momentos, posições e condiçóes.
( ) Um dos meios de prevenção e tratamento da hipertensão é a prática regular de exercícios físicos, o qual resulta em uma série de benefícios para a saúde, além de atuar no controle direto da pressão arterial.
( ) O treinamento de força com cargas elevadas (força máxima) é potencialmente contraindicado por causa do risco de aumentos alarmantes da pressão durante as
Contrações.
( ) As atividades aeróbias (caminhar, correr, nadar, pedalar e dançar, com intensidade de leve a moderada e entre 40 a 60% da captação máxima de oxigênio) podem influenciar nos níveis sistólicos e diastólicos da pressão arterial, contribuindo para a estabilidade ou até mesmo a redução e com isso promover uma melhor qualidade de vida aos indivíduos hipertensos.
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F
F
V
F
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