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O objetivo é provocar microlesões dessas fibras que ativam o processo de hipertrofia muscular. Em outros casos, a tremedeira pode ser por conta da falta de força nos músculos. Seria ideal reduzir a carga e conquistar a força muscular aos poucos.
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O objetivo é provocar microlesões dessas fibras que ativam o processo de hipertrofia muscular. Em outros casos, a tremedeira pode ser por conta da falta de força nos músculos. Seria ideal reduzir a carga e conquistar a força muscular aos poucos.
Explicação:
SE EU TIVER AJUDADO POEM COMO MELHOR RESPOSTA... E BONS ESTUDOS!!!!
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