Question

quanto a recomendação para a prática de atividade física está correta a afirmação​

Answer 1

Resposta:

sim

Explicação:

para trazer uma saudade melhor para a vida do praticante

Answer 2

Resposta:

sim

Explicação:

Benefícios da atividade física:

A atividade física não está ligada apenas à prática de um esporte. Atividades cotidianas como limpar a casa, passear com o cachorro ou caminhar para o trabalho também são formas de sair do sedentarismo. Os benefícios destes e outros exercícios são inúmeros:

• Melhora a circulação.

• Menor risco de doenças do coração.

• Reduz e controla o diabetes.

• Ajuda a controlar o peso.

• Reduz o risco de pressão alta.

• Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.

• Promove bem-estar físico e mental.