Question

Classifique as atividades abaixo como aeróbicas ou anaeróbicas:


Pilates

Musculação

Dança

Natação

Corrida

Caminhada

Futebol

Ciclismo

Lutas

Vôlei​

Answer 1

Resposta:

Pilates: anaeróbica Musculação: anaeróbica Dança: aeróbica Natação: aeróbica Corrida:aeróbica Caminhada: aeróbica Futebol: aeróbica Ciclismo: aeróbica Lutas: anaeróbica Vôlei: anaeróbica

Answer 2

 Vamos dividir a resolução em duas partes: O primeiro grupo de práticas citadas são as práticas aeróbicas e o segundo grupo de práticas estão as práticas anaeróbicas.

 Prática anaeróbicas :

1. Pilates
2. Musculação
3. Lutas
4. Vôlei

 Práticas aeróbicas

1. Dança
2. Natação
3. Corrida
4. Caminhada
5. Ciclismo

 As atividades aeróbicas e anaeróbicas normalmente possuem objetivos principais diferentes e consequentemente, suas práticas possuem consequências diferentes.

 Tanto as práticas aeróbicas quanto as práticas anaeróbicas são muito comuns como por exemplo o ciclismo e a musculação.

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