No movimento de agachar e saltar para cima (salto vertical), quais os movimentos realizados pelo quadril e pelo joelho?
Respostas
Resposta:
A articulação do quadril realiza movimentos de flexão, adução (relativa ou adução combinada), abdução, rotação interna (ou medial) e rotação externa.
Explicação:
Na realização do salto vertical os movimentos realizados pelo quadril e joelho são:
- Flexão plantar com joelho em ângulo reto (90°).
- Extensão do joelho em 90° na posição parada.
Para a realização do salto vertical a pessoa começa na posição vertical ereta, com 90° nos tornozelos e 180° nos joelhos e quadris, e para iniciar o salto deve flexionar o quadril e joelho começando assim a descida.
Este movimento descendente continua até que uma flexão dos joelhos entre 100° e 120° seja atingida, condicionando a posição tornozelos e quadris angulares.
Logo o corpo é acelerado para cima pelo que, os quadris e joelhos se estendem com a produção de forças no solo. Com os membros completamente estendidos, o corpo se levanta e a fase de elevação começa.
Assim, o corpo perde contato com o solo a uma determinada velocidade de decolagem e se atinge uma altura máxima, finalmente o corpo retorna ao solo.
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