Matéria: Física
Autor: victorlucas768
Perguntado 6 anos atrás

flexao ajuda a ganhar massa muscular?

Respostas

respondido por: layse1030

Resposta:

sim

Explicação:

Flexões são versáteis e poderão ser usadas em praticamente qualquer lugar e não requerem equipamento extra sendo a principal movimento para quem pretende treinar em casa. Por isso fazer flexões de braço todos os dias pode ajudar no ganho massa muscular e força nos músculos anteriores do tronco (frontais).

respondido por: evellyn223467

resposta na minha opinião sim

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