Matéria: Ed. Física
Autor: brnapaiva24
Perguntado 5 anos atrás

quais os benefícios de exercícios físicos o cérebro?cite todos eles

Respostas

respondido por: GabrielDev

Resposta:

Explicação:

Durante a atividade física, o corpo naturalmente produz mais serotonina e endorfina, neurotransmissores relacionados à sensação de bem-estar e que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. Isso causa a chamada “estabilização afetiva”, que ajuda a memória e melhora a capacidade de raciocínio rápido.

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