Question

Explique o que e ginastica laboral​

Answer 1

Resposta:

ginástica laboral pode trazer diversos benefícios, por isso, entenda o que é, conheça os tipos e exercícios.

Os principais objetivos da ginástica laboral para os trabalhadores são:

• Melhorar a postura e movimentos realizados durante o trabalho;

• Aumentar a resistência à fadiga central e periférica;

• Promover o bem-estar geral melhorando a qualidade de vida, combatendo o estilo de vida sedentário e reduzindo o estresse ocupacional.