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Olá!
Os dois braços devem ser levantados juntos para frente por sobre a água e depois trazidos para trás na direção das pernas do nadador. Neste caso, o nado livre é qualquer outro estilo que não seja o borboleta, o costas e o peito, portanto os atletas adotam o nado crawl.
Espero ter ajudado e perdão por qualquer erro.
Bons estudos!
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