são reguladores, ricos em vitaminas, fibras e minerais, devem ser consumidos em grande quantidade e principalmente com variedade. Qual é este grupo alimentar?
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Explicação:
No segundo nível da pirâmide, encontramos dois grupos, o grupo dos legumes e verduras e o grupo das frutas. Esses alimentos são ricos em vitaminas, minerais além de fibras e são chamados de reguladores.
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