Matéria: Ed. Física
Autor: andrevalcaetano67
Perguntado 5 anos atrás

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GINÁSTICA DE CONSCIENTIZAÇÃO CORPORAL
Podemos afirmar que a ginástica de conscientização corporal se baseia
em diferentes formas de como o corpo deve ser abordado e movimentado
Essa prática tem como principal objetivo utilizar diferentes técnicas
alternativas ou ginásticas suaves e diversificadas para que o praticante se
sinta bem, fisicamente e mentalmente. Podemos citar como exemplos
deste tipo de ginástica as seguintes práticas: pilates, yoga, dança,
massagem biodinâmica, dentre várias outras.
Além disso, podemos citar como beneficios importantes que são
proporcionados por esta atividade o fato de que sua prática está associada a
prevenção de doenças, assim como a correção da postura e o bem-estar
ATIVIDADE

Respostas

respondido por: richardpereira2910

1

Resposta:a ginásticas pode ajudar em toda situações que ajudam na saudé por isso que é bom praticar qualquer atividade física. Valeu.

Explicação:

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