Matéria: Artes
Autor: laydekatrine
Perguntado 6 anos atrás

como cuidar da saúde mental durante a quarentena?

Respostas

respondido por: Anônimo

◌ Boa noite!

Bem, no meu julgamento, a melhor maneira de cuidar da saúde MENTAL durante a quarentena é abrindo espaço para o novo, por exemplo, iniciar um curso online, aprender um novo idioma, praticar um novo hobbie, começar a ouvir tipos diferenciados de música comparados aos quais você costuma ouvir, fazer alguma receita, passar o tempo com alguém da sua família que mora com você, enfim, essas são maneiras que podem te ocupar nessa quarentena para se livrar do tédio e te distrair tbm. Espero ter ajudado!

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