Matéria: História
Autor: dudadavid6
Perguntado 5 anos atrás

Processo histórico da ginástica de academia, quais as diferenças da ginástica aeróbica e da ginástica acrobática

Respostas

respondido por: mirellysousa22

Resposta:

Ginástica Acrobática é caracterizada pela execução de exercícios de coragem, força, equilíbrio e muita flexibilidade, elas são executadas com músicas e coreografias. Contém muitos movimentos de solo da ginástica artística em suas séries que ligam os exercícios dinâmicos, estáticos e individuais.

dudadavid6: E a ginástica aeróbica?

mirellysousa22: desculpa tinha me esquecido vou fazer a resposta e te envio

dudadavid6: Okay, obgd ❤️

mirellysousa22: A Ginástica aeróbica pode ter vários tipos como a step, espetacular, jump e outras, em sentido amplo, é uma combinação de ginástica clássica com dança. É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora. Os elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness

dudadavid6: Obrigada ❤️❤️

mirellysousa22: dnd ☺️

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