• Matéria: Ed. Física
  • Autor: gabryelazago
  • Perguntado 5 anos atrás

Cite alguns fatores que fazem a ingestão de água ser tão importante.

Respostas

respondido por: 00HIRO00
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Resposta:

A quantidade diária de líquidos que uma pessoa precisa ingerir depende de vários fatores, como idade, peso, nível de atividade física realizada e condições climáticas. Por exemplo, você precisará se hidratar mais ao fazer exercícios ou em dias mais quentes, ou ainda quando tiver febre, vômito e diarreia

Explicação:

ESPERO TER AJUDADO CONSAGRADO

respondido por: dpranches31
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Resposta:

Uma boa forma de livrar seu corpo de substâncias tóxicas é bebendo muita água. A água faz uma espécie de faxina, retirando as toxinas do organismo e facilitando a eliminação dessas substâncias indesejadas. Isso ajuda, inclusive, a evitar problemas urinários, como infecção e cálculo nos rins.

Benefícios:

-Melhora a pele 

-Estimula o cérebro 

-Melhora do desempenho físico 

-Auxilia na digestão 

-Mantém os rins saudáveis 

-Combate doenças - a ingestão de água pode ajudar a reduzir congestões, auxiliando na prevenção de gripes e resfriados.

-Evita a desidratação

Explicação:

Beba no mínimo 2 litros de água por dia ;)

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