Respostas
Resposta:
A quantidade diária de líquidos que uma pessoa precisa ingerir depende de vários fatores, como idade, peso, nível de atividade física realizada e condições climáticas. Por exemplo, você precisará se hidratar mais ao fazer exercícios ou em dias mais quentes, ou ainda quando tiver febre, vômito e diarreia
Explicação:
ESPERO TER AJUDADO CONSAGRADO
Resposta:
Uma boa forma de livrar seu corpo de substâncias tóxicas é bebendo muita água. A água faz uma espécie de faxina, retirando as toxinas do organismo e facilitando a eliminação dessas substâncias indesejadas. Isso ajuda, inclusive, a evitar problemas urinários, como infecção e cálculo nos rins.
Benefícios:
-Melhora a pele
-Estimula o cérebro
-Melhora do desempenho físico
-Auxilia na digestão
-Mantém os rins saudáveis
-Combate doenças - a ingestão de água pode ajudar a reduzir congestões, auxiliando na prevenção de gripes e resfriados.
-Evita a desidratação
Explicação:
Beba no mínimo 2 litros de água por dia ;)