Question

Tendo como base o que você estudou sobre “Ginástica Para Todos” elabore uma sequência de exercí- cios com materiais alternativos que você tem em casa, realize um registro em seu caderno e, se possí- vel, registre com fotos ou vídeo sua sequência de exercícios.

Answer 1

Resposta:

você pode usar cabo de vassoura

Answer 2

Realizando uma sequência de movimentos da ginástica para todos, temos:

• Pular corda, poli chinelo, corrida em circuito e abdominais.

Pular corda: movimento onde a pessoa irá dar alguns pequenos saltos sem sair do lugar, enquanto passa a corda por debaixo do seu corpo.

Poli chinelo: exercício no qual a pessoa irá pular e abrir a pernas, enquanto bate com as duas mãos sobre a própria cabeça.

Corrida em circuito: o atleta irá correr em um pequeno circuito em um lugar fechado, com o intuito de melhorar sua resistência.

Abdominais: a pessoa irá se deitar em posição horizontal, enquanto sobe com o tronco até os joelhos e então volta para a posição horizontal.

mais em: brainly.com.br/tarefa/19409642