Question

Como ter inteligência emocional? Resumam pf

Answer 1

Resposta:

Olá!!!

Inteligência emocional é um conceito em Psicologia que descreve a capacidade de reconhecer e avaliar os seus próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles.

aqui vão algumas dicas para desenvolver uma inteligencia emocional.

• Observe e analise seu próprio comportamento. ...

• Domine suas emoções. ...

• Aprenda a trabalhar as emoções negativas. ...

• Aumente a sua autoconfiança. ...

• Aprenda a lidar com a pressão. ...

• Não tenha medo de se expressar. ...

• Desenvolva o sentimento de empatia. ...

• Coloque em prática a resiliência.

• Refletir sobre as suas reações. Saber a diferença entre uma reação positiva e uma negativa, em decorrência de circunstâncias, pode ser um sinal de inteligência emocional. ...

• Visualizar situações como desafios. ...

• Capacidade de modificar as emoções. ...

• Se colocar na situação do outro.

espero ter te ajudado!!:)